Aayurvedic Svastha Sudha: આજની બદલાતી જીવનશૈલી અનુસાર, આજે આપણા સ્વાસ્થ્ય સામે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થયા છે. આવા સમયે સ્વાસ્થ્યની ચિંતા થવી સ્વાભાવિક છે. આજે આપણે બધા એલોપેથિક દવાઓથી ટેવાયેલા છીએ. જો આ દવાઓની સમાન આડઅસરોનો ઇલાજ કરનાર કોઈ નથી, તો આયુર્વેદ આયુર્વેદ છે.
આજના જીવનમાં, આપણી જીવનશૈલીએ આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશે આપણા વિચારો બનાવ્યા છે. આ પુસ્તક, આ પુસ્તકમાં 500 સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાસ્થ્યમાં સુખાકારી વિશે વાત કરવામાં આવી છે. નિષ્ણાત ડૉક્ટરનો અનુભવ અને માર્ગદર્શન આયુર્વેદ અગ્રવાલે પુસ્તક દ્વારા આ બધા મુદ્દાઓની ચર્ચા કરી છે. સામાન્ય રીતે, આપણે બીમારીવાળા શરીરની સંભાળ રાખીએ છીએ.
આજના સૌથી ઝડપી સમયમાં, જો આપણે રોગ પહેલા ચેતવણી મેળવી શકીએ, તો આપણે રોગથી સુરક્ષિત રહેવું જોઈએ. જો આપણે છીએ, તો આપણે કોઈપણ ક્ષેત્રમાં સારું કરી શકતા નથી. આ પુસ્તક દરેક માટે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થશે.
આ આરોગ્ય સુધા પુસ્તકનો ટેક્સ્ટ સ્પષ્ટ અને અસરકારક છે. આ પુસ્તકને સમજનારા દરેક વ્યક્તિએ પુસ્તકમાં નાની-નાની બાબતો પણ આવરી લીધી છે. રોગના કારણો શું છે? દર્દીની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે શું કરી શકાય? ખાવાની યોગ્ય રીત શું છે? કેટલું જરૂરી છે? આયુર્વેદ અનુસાર, દૈનિક શરીર અને કુદરતી શરીરના સંતુલન અનુસાર, ઉપવાસ અને ઉપવાસ વિશે સંપૂર્ણ માહિતી છે. આ પુસ્તકની બજાર કિંમત ઘણી છે.
અહીંથી આ પુસ્તક કોઈપણને મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. અને મોબાઇલ કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપમાં સરળતાથી વાંચી શકાય છે. જો તમને આ પુસ્તક ગમ્યું હોય, તો તેને અન્ય મિત્રો સાથે શેર કરો.